健將 歌詞
混音：楊秋儒
（哈利波特9裡的健身咒語）
編曲：楊秋儒
（12345678，22345678）
錄音：楊秋儒
（12345678，22345678）
哇塞我的肌肉怎麼那麼的好看
（12345678，22345678）
一用力就會把衣服撐散真慘
（12345678，22345678）
我把槓鈴片都當做飛盤來玩來玩
（12345678，22345678）
我扔的鉛球飛到火星無人生還
（12345678，22345678）
我是二頭的教授不斷暴走
（12345678，22345678）
給你爆頭突然暴扣連續暴扣
（12345678，22345678）
baobao 不打類固醇
但是背部神流出蛋白質
被子枕染成泛白色啞鈴幹歪了
年過半百了骨質含鈣涵蓋藍蓋瓶瓶罐罐
吃著飯袋體脂乾柴的到處趕海
海蠣白蟻仔雞帶魚
配泰米色一壯的像尼古拉斯凱奇
你這泰迪嗨呸你個痰盂
我擺臂開啟螺旋fly in 到sky裡
happy 今天弄個birthday 練的像個呆幣
在蛋糕裡加蛋白質“媽媽咪呀媽媽咪阿拉希”
shout out to BA Bo LI ya ba Bo LI ya babogi （注：剛果布拉柴維爾著名健身教練）
不要健身我要睡覺我昨天遊戲打了通宵
二頭彎舉彎舉彎舉one one one two 必須要和別人去攀比
今天再不彎舉到夏天我要怎麼秀出好身材去換季被讚許
我不要變成大肌霸我要回家去玩嘻哈
不要瞎幾把瞎幾把瞎幾把練
我的動作不止百變並且一天八練
我從上海跑到了大連
沒空大便有氧八年
現在一秒就能夠從樓下跑到塔尖
我很心煩我的胸肌太性感
健身的人都把我當小心肝
吃著蛋白餅乾很短小精幹
猝睾很難所以反感淫亂
這裡主角是俺把籃板頂翻
站在山脈頂端扛著三百硬漢
有種來尻我我住靜安
我要赤膊我是真正的硬漢
健將健將健將健將健將健將健將健將
健將健將健將健將健將健將健將健將
誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛煉，你們用過的器械，被調的完全沒有重量，沒有哪個健身狂喜歡這樣。
要么讀書，要么健身，一邊養內，一邊塑外。內養了自己，外養眼了別人，身體和靈魂必須有一個在路上。
我們，在路上。
臥推臥推臥推臥推臥推臥推臥推臥推
深蹲深蹲深蹲深蹲深蹲深蹲深蹲深蹲
硬拉硬拉硬拉硬拉硬拉硬拉硬拉硬拉
健將健將健將健將健將健將健將健將
健將健將健將健將健將健將健將健將
健將健將健將健將健將健將健將健將
旁邊：好的學員們，熱身結束
監製：鄧思楚
出品公司：AYO！
