洁白的哈达

འབྲེག་ཡ་འབྲེག་ཡ་གཡང་དཀར་ལུག་བལ་འབྲེག།
སྟག་ཤར་ཁ་ལས་ཅན་གྱིས་བཟུང་ན་ཡག།
བལ་ཐིག་ལྷ་མ་ལྷོད་ཀྱིས་བཀྱིགས་ན་ཡག།
ཁེ་གྲི་ར་མ་རིང་གིས་བྲེགས་ན་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་པ་ལ།།
གཡང་དཀར་བལ་དོས་སྤྲིན་དཀར་གཡོ་འདྲ་ཡིན།།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
སྟག་ཤར་གཞོན་ནུ་རྣམས་ཀྱི་དགོད་སྒྲ་ཡག།

འཁེལ་ཡ་འཁེལ་ཡ་བལ་དཀར་སྐུད་པ་འཁེལ།།
སྨན་ཤར་ཤེས་རྒྱ་ཅན་གྱིས་འཁེལ་ན་ཡག།
གསོམ་དཀར་ཕང་ཤིང་སྐེད་ལ་དཀྲི་ན་ཡག།
གཡུ་རྡོ་ཕང་ལོ་ཞབས་ནས་འཁོར་ན་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་པ་ལ།།
སྐུད་པའི་གྲུ་གུ་བ་སོ་སྤུངས་འདྲ་ཡིན།།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
སྨན་ཆུང་བུ་མོ་རྣམས་ཀྱི་འཛུམ་མདངས་ཡག།

འཐག་ཡ་འཐག་ཡ་ཁ་བཏགས་དཀར་པོ་འཐག།
ཨ་ནེ་དུང་རལ་ཅན་གྱི་ཐགས་སྐུད་ཡག།
དངུལ་གྱི་གཞུང་སྐུད་སྲིད་ལ་དྲངས་ན་ཡག།
དུང་གི་ཁྲེད་སྐུད་བར་ནས་རྒྱུག་ན་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་པ་ལ།།
ཁ་བཏགས་དཀར་པོ་བཀྲ་ཤིས་རྟགས་བརྒྱད་ཅན།།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
ཨ་ནེ་དུང་རལ་ཅན་གྱི་བྱམས་བརྩེ་ཡག།

འབུལ་ཡ་འབུལ་ཡ་ཁ་དག་དཀར་པོ་འབུལ།།
ཨ་ཁུ་སྨ་ར་ཅན་གྱིས་བཟུང་ན་ཡག།
མགྲོན་པོ་བསོད་ནམས་ཅན་ལ་འཐེན་ན་ཡག།
གཞིས་མགྲོན་ལྷན་དུ་འཛོམས་པ་རྟེན་འབྲེལ་ཡག།
དེ་རིང་དགའ་བ་དེ་རིང་སྐྱིད་པ་ལ།།
སྐུ་མགྲོན་ལྷན་རྒྱས་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།
དེ་རིང་སྐྱིད་པ་དེ་རིང་དགའ་བ་ལ།།
ཨ་ཁུ་སྨ་ར་ཅན་གྱི་སྨོན་འདུན་ཡག།

歌词大意：
剪呀剪呀剪出洁白的羊毛
身强力装壮善良的小伙抓起羊
松松散散毛绳缠的美
长短各异剪刀剪的美
今朝欢乐今朝美
洁白羊毛好似天上白云一朵朵
今日幸福今日美
草原小伙欢声笑语传四方
遍地都是草原小伙欢声与笑语
纺呀纺呀纺出精致毛线来
智慧姑娘纺在手中美
松柏纺定、、、、、、、、、、
缠在松柏纺定之上美
绿松纺定圆石转的美
今朝幸福今朝美
草原姑娘笑脸个个美
纺呀纺呀纺出洁白的哈达来
纺线能手阿姨做的纺线好
银色纺线交叉穿的美
今日幸福今日美
洁白的哈达八宝的点缀
今日幸福今日美
慈祥的阿姨善言美
献呀献出洁白的哈达
鬓须苍白大叔许的愿望美
宣传 : 谢旦贴吧工作室
出品 : 都兰县赛琼锅庄协会